新着記事

FAQ

よくないと分かっていても他人と比べることがやめられません。

他人と自分を比較してしまい、苦しみや落ち込みを感じるというお悩みについて、エックハルト・トールの教えに基づき、その仕組みと解放への道筋を解説いたします。
2025.11.05
FAQ
もっと見る

さとり

「さとり」とは何か？静けさの中にある本当の自分
「さとる」とはどういうこと？修行でも努力でもなく“気づき”
なぜ私たちは「さとり」に惹かれるのか？心の奥にある静かな願い
「さとり」は遠い未来ではなく“いま”ここにある
もっと見る

苦しみからの解放

なぜ私たちは苦しいのか？心の痛みの正体を知る
「過去」と「未来」に囚われると、なぜ苦しくなるのか
思考がつくる「自分」という幻｜心の声との距離を取る
自分を責める思考を手放す｜罪悪感から自由になる方法
もっと見る

思考＝自分ではない

ペインボディとは何か？過去の痛みが心を支配する仕組み
感情の爆発は悪ではない ― ペインボディが目を覚ます瞬間
なぜ同じような苦しい出来事を繰り返すのか
女性に多い「集合的ペインボディ」とは
もっと見る

エゴ

エゴとは何か ― 思考が作り出す「幻の自己」
なぜ人は他人と比べてしまうのか ― エゴの構造
「正しい」と思うほどエゴは強くなる
被害者意識の正体 ― エゴがつくる「かわいそうな私」
もっと見る

ペインボディ

ペインボディとは何か？過去の痛みが心を支配する仕組み
感情の爆発は悪ではない ― ペインボディが目を覚ます瞬間
なぜ同じような苦しい出来事を繰り返すのか
女性に多い「集合的ペインボディ」とは
もっと見る

思考の静まり

思考の静まり ― 静けさの中に現れる本当の自分
思考の静まりとは何か？心が穏やかになる瞬間を理解する
考えすぎをやめたい人へ：思考が静まる3つの段階
頭が休まらない夜にできること：思考を静める夜の習慣
もっと見る

目覚めながら生きる

目覚めながら生きる ― 意識を行動に宿す新しい生き方
目覚めながら生きるとは何か ― 「気づき」を行動に変える
「いま」に根ざした行動 ― 外側ではなく内側の質を重視する
受け入れることが人生を変える ― 抵抗をやめる力
もっと見る

FAQ

よくないと分かっていても他人と比べることがやめられません。
思考とはそんなに悪いものなのでしょうか？
未来に希望を持つことはいけないことなのでしょうか？
もっと見る