思考＝自分ではない

「正しさ」への執着が争いを生む仕組み｜「思考＝自分」は錯覚

私たちは、自分の意見や信念を誰かに否定されたとき、まるで自分自身が攻撃されたかのような強い不快感や怒りを覚えることがあります。なぜ、自分の「考え」が、これほどまでに私たちの感情を揺さぶるのでしょうか？
2025.11.02
思考＝自分ではない
苦しみからの解放

他人との比較が苦しみを生む｜エゴの仕組みを理解する

他人との比較や承認欲求は、エゴの活動によって生まれる心のパターンです。この構造を理解することで、人間関係のストレスから解放され、穏やかな心を取り戻せます。
2025.11.02
苦しみからの解放