“かわいそうな自分”という物語は、エゴが自分を保つための仕組みです。被害者意識に気づくことで、苦しみのループを断ち切る方法を学びます。
被害者意識の正体 ― エゴがつくる「かわいそうな私」
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エゴ「さとり」は、特別な瞬間ではなく、いまこの瞬間に“気づいて生きる”こと。
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