ペインボディを癒すには、抑えず・観察し・感じ切ることが必要です。心理学的視点も交えた5つの実践ステップを紹介します。
ペインボディを癒す5つのステップ
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ペインボディ
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ペインボディ「さとり」は、特別な瞬間ではなく、いまこの瞬間に“気づいて生きる”こと。
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