思考=自分ではない

エゴとは思考が作った「偽りの自分」である

エゴとは、思考が作り出した「偽りの自己」です。この記事では、思考と自己を混同することで生まれる苦しみの構造を解き明かします。
はじめに

エックハルト・トールとは|生い立ちから現在の活動までまとめ

エックハルト・トールとは何者か?29歳で悟りを体験した彼の人生と現在の活動をまとめました。
はじめに

エックハルト・トールの主な出版書籍一覧

エックハルト・トール自身が著者(または共著者・監修者)として関与した主要書籍をまとめています。
エゴ

「役割」と自分を混同すると苦しくなる|エックハルト・トールが語る“本当の私”

私たちは社会の中で、職業人、親、配偶者、あるいは地域の一員として、さまざまな「役割」を担って生きています。これらの役割は生活に秩序をもたらしますが、エックハルト・トールは、その役割を「自分自身」だと信じ込むことこそが、心の苦しみの根源であるエゴ(幻の自己)を強化する罠であると説きます。
さとりとは

さとりはゴールではなく“生き方”|得るのではなく手放す

さとりは何かを得る到達点ではなく、“本来の自分に戻る”という生き方の転換です。努力ではなく気づきを基盤にした生き方を紹介します。
さとりとは

「さとり」とは何か?静けさの中にある本当の自分

「さとり」という言葉を聞いて、あなたは何を思い浮かべるでしょうか。多くの人は、厳しい修行を積んだ聖人だけが到達できる、非凡で難解な境地を想像するかもしれません。しかし、現代のスピリチュアル・リーダーであるエックハルト・トールは、「さとり」と...
思考=自分ではない

自分を責める声はあなたではない|否定的思考を手放すトールの教え

自己否定や罪悪感を生むのは“思考の声”であり、本当のあなたではありません。その声に気づくことで、心は自然に癒されていきます。
苦しみからの解放

「過去」と「未来」に囚われると、なぜ苦しくなるのか

過去への後悔や未来への不安は、実際には“いま”には存在しません。しかし思考が時間にとらわれることで、苦しみは増幅します。この記事では、時間に支配される心のメカニズムと、いまに戻る意識の実践を紹介します。
思考の静まり

思考の静まり ― 静けさの中に現れる本当の自分

思考の静まりとは、思考を無理に止めることではなく、気づきの中で自然に静まることです。この静けさの中で、私たちは“何者でもない自分”としての自由を取り戻します。本クラスタでは、思考の静まりがもたらす心の平安と、そこから生まれる行動や洞察につい...
さとりとは

エックハルト・トールが説く「大いなる存在」とは何か

エックハルト・トールの教えにおいて、大いなる存在(Beingness)は真の自己であり、思考や肉体といった形を超越した純粋な意識の次元を指します。