エゴ エゴとスピリチュアルの罠 ― 「目覚めた自分」というエゴ
“目覚めた自分”という自己イメージも、エゴの新しい形です。スピリチュアル・エゴの落とし穴と、その超え方をやさしく解説します。
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苦しみからの解放 「過去」と「未来」に囚われると、なぜ苦しくなるのか
過去への後悔や未来への不安は、実際には“いま”には存在しません。しかし思考が時間にとらわれることで、苦しみは増幅します。この記事では、時間に支配される心のメカニズムと、いまに戻る意識の実践を紹介します。
目覚めながら生きる カルマ・ヨガの真髄｜意識の状態が行動の質を純化する
エックハルト・トールの教えにおける「カルマ・ヨガ」は、単なる労働や奉仕を意味するのではなく、すべての行為を、結果への執着から解放された「意識の表現」へと変容させるための、強力な精神の鍛錬です。この実践は、私たちが人生の目的を、未来の達成（外...
ペインボディ ペインボディとは何か？過去の痛みが心を支配する仕組み
私たちは誰でも、心がふさぎ込んだり、理由もなくイライラしたり、過去の出来事に対する強い怒りが突然こみ上げてきたりする経験があります。世界的なスピリチュアル・ティーチャーであるエックハルト・トールは、こうした感情的な苦しみの根源に、「ペインボディ（痛みの身体）」と呼ばれる構造があると考え、その概念を提唱しました。
エゴ 「役割」と自分を混同すると苦しくなる｜エックハルト・トールが語る“本当の私”
私たちは社会の中で、職業人、親、配偶者、あるいは地域の一員として、さまざまな「役割」を担って生きています。これらの役割は生活に秩序をもたらしますが、エックハルト・トールは、その役割を「自分自身」だと信じ込むことこそが、心の苦しみの根源であるエゴ（幻の自己）を強化する罠であると説きます。
さとりとは トールが語る「思考を超えた意識」さとりの科学的な視点
エックハルト・トールの教えの核心は、「思考」と「意識」を切り離すことにあります。私たちは日々の生活のほとんどを、頭の中で絶え間なく続く独り言や、過去や未来への不安といった「思考の檻」の中で過ごしています。トールによれば、この思考の流れこそが...
エゴ エゴとは何か ― 思考が作り出す「幻の自己」
この記事では、トールが説くエゴの定義と誕生のプロセスなどエゴに関する基本的な解説をします。
はじめに エックハルト・トールが説く基本概念
苦しみはどこから生まれ、どうすれば終わるのか。「エゴ」「心理的時間」「いまに在ること」など、この記事では、トールの教えの基本的な概念を解説します。
さとりとは 「目覚め」と「さとり」は違う？トールが語る“意識の目覚め”の意味
「宗教的な悟り」と「トールが語る意識の目覚め」を比較しながら、“今この瞬間にある目覚め”を解説します。
ペインボディ ペインボディを癒す3つのステップ｜トールが説く「心の苦しみ」からの解放
この記事では、ペインボディの影響下にある状態から脱却し、心の平和を取り戻すための3つの主要な実践ステップを解説します。