苦しみからの解放 思考がつくる「自分」という幻｜心の声との距離を取る
頭の中の声を“自分”だと思い込むことで、苦しみは生まれます。この記事では、思考を観察することで心の声と距離をとり、自由を取り戻す方法を解説しています。自分とは何かを見つめ直す第一歩です。
苦しみからの解放 
思考の静まり 思考の静まり ― 静けさの中に現れる本当の自分
思考の静まりとは、思考を無理に止めることではなく、気づきの中で自然に静まることです。この静けさの中で、私たちは“何者でもない自分”としての自由を取り戻します。本クラスタでは、思考の静まりがもたらす心の平安と、そこから生まれる行動や洞察につい...
思考＝自分ではない 思考＝自分ではない｜エックハルト・トールが語る心の自由への第一歩
私たちはしばしば“考えている自分”と“気づいている自分”を混同しています。しかしこの二つは別物です。トールは、思考と自己を切り離すことで、心の静けさと自由が訪れると説きます。
はじめに このサイトについて
なぜいま、エックハルト・トールの教えが必要なのか、サイトを作ったきっかけや目的について解説します。
思考の静まり 心の静寂が五感を覚醒させる理由｜思考の夢から目覚める
思考が静まると、五感や感情の感度が自然に高まります。意識の拡がりと感覚のつながりを日常的な例で説明します。
FAQ 未来に希望を持つことはいけないことなのでしょうか？
トールの教えは「いまに在る」ことを重要としていますが、これは未来に希望や期待を持つことを完全に否定しているわけではありません。未来への期待と「いまに在る」ことの関係性について詳しく解説します。
さとりとは 「さとる」とはどういうこと？修行でも努力でもなく“気づき”
あなたは「さとり」の箱の上に座っていませんか？「さとり」という言葉を聞いて、あなたは何を思い浮かべるでしょうか。「厳しい修行を積んだ聖人君子だけが達成できる超人的な境地」「自分のような凡人には縁のないもの」多くの人が、そんな先入観を持ってい...
エゴ なぜ人は他人と比べてしまうのか ― エゴが作る分離と優越の構造
私たちはなぜ、SNSで誰かの成功を見たり、友人との会話で自分にないものを見つけたりすると、苦しくなってしまうのでしょうか？
目覚めながら生きる 目覚めるとどうなるのか？心の静寂がもたらす新しい意識の世界
この記事では、目覚めることで人生に起こる具体的な変化を、トールの教えと実際の体験談を通じてご紹介します。
FAQ 「ペインボディ」とは、いわゆる“トラウマ”や“インナーチャイルド”のようなものなのか？
「ペインボディ」について詳しく教えてください。何となく、“心の痛み”のようなものだとは感じるのですが、実際にはそれがどんなものを指しているのか、いまひとつよく分かりません。